易经养生

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更聪明

栾博士:更聪明,给孩子补脑——主食不会导致人发胖

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主食不会导致人发胖主食补脑力。提到吃主食,许多人第一反应是:主食让人胖,不能多吃。主食让人胖么?非也!要知道,整个亚洲地区,传统上,都是以大米之类的主食为主要粮食的,饮食上向来是饭多菜少。可是大家想想,这亚洲地区,传统上有多少胖子呢?传统上

4年前 (2015-05-01) 阅读(541) 评论(0) 赞 (0)

更聪明

栾博士:更聪明,给孩子补脑——每天需要吃多少主食

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每天需要吃多少主食传统上,简单蒸煮烹调的主食,补益脑力。一个学生,每餐需要多少主食呢?以食堂的打米饭标准来衡量,每餐男孩至少需要半斤以上;女孩至少需要3两以上。小学四年级以下的学生,在上述标准上,减去一两。与现在流行的饮食习惯比起来,这个标

4年前 (2015-05-01) 阅读(538) 评论(0) 赞 (0)

更聪明

栾博士:更聪明,给孩子补脑——主食如何做,补益脑力

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主食如何做,补益脑力主食,最补益脑力。一日三餐,要提供足够的主食,才能够安心学习。主食,就是传统上的粮食,常见的包括大米、面粉、玉米、红薯、小米等。主食补益脑力,得注意食物的制作方式。传统的饮食习惯,基本上就是蒸和煮。大米粥、大米饭;小米粥

4年前 (2015-04-29) 阅读(512) 评论(0) 赞 (0)

更聪明

栾博士:更聪明,给孩子补脑—— 补脑力的食物:主食

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补脑力的食物:主食大脑的能量供应,就是我们常说的脑力。它对于大脑,就相当于汽油对于汽车。从西医的角度说,大脑工作需要的主要能量是葡萄糖。富含淀粉的主食如大米、面粉、玉米、红薯等,是葡萄糖的主要原料。所以,西医认为,要想大脑工作好,主食得多吃

4年前 (2015-04-29) 阅读(525) 评论(0) 赞 (0)

健康美食

栾博士:用时方知饭多好--充足的体力和脑力 主食的重要性

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前几天回了滨海。说实话,我以前回滨海,常常偷着回去,迅速离开,因为一旦传开我回去的消息,那日子简直是没法过的---以前就有过早晨四点,就有人在我家门口等着的事情,而起来没等吃饭,就里三层外三层,围得满满的,以至于经常没有吃饭上厕所的时间的-

4年前 (2015-02-15) 阅读(1078) 评论(0) 赞 (0)

坤卦养生

贴养脾贴~逛街爬山腰不疼了脚不累了,脾气也好了

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上周我出去旅游爬山逛街,头一天走了好多路和爬了座小山,一天下来累惨了,腰腿疼得很。第二天继续出门“奋战”前发现背包里还有几片栾博士养脾贴,记得在论坛里有同学说逛街时贴太白穴腿脚不疼,便贴了两片在左右太白穴上,一天下来

8年前 (2011-03-17) 阅读(594) 评论(0) 赞 (0)