易经养生

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健康减肥

栾博士:没有苗条贴的人按摩这穴位(栾门穴)

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发表于2012-9-609:18:38在脚内侧,脚后跟的前面,赤白肉际处,有一个凹陷的。这凹陷的前沿大概在内踝直下与赤白肉际交界的位置。很好找的。这不是一个传统意义上的穴位,但是,却是理论上减体重的穴位的。有苗条贴的可以把苗条贴贴这里,

2年前 (2016-09-22) 阅读(438) 评论(0) 赞 (0)

健康减肥

栾博士:节食减肥的后果,请看此贴

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发表于2012-9-516:47:17在三九健康网的减肥论坛里看到一个帖子,转过来给大家看看。我得了贪食症+内分泌紊乱,用我的真实经历告诉大家减肥一定要健康这是我第一次发帖,我把我的真实故事写出来,不仅仅是鼓励那些爱美的正在减肥的姐妹们

2年前 (2016-09-22) 阅读(270) 评论(0) 赞 (0)

栾氏中医

关于扎针---栾博士的声明

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发表于2012-9-509:35:44我什么时候在论坛提倡过扎针呢?扎针不过就是拆东墙补西墙而已,对于体质还算好的人,用来处理一些应急的病症,是有效的;但对于体质较差的人,根本没有长久性效果,反而会有若干不良反应。其中一个最最重要的反应

2年前 (2016-09-22) 阅读(312) 评论(0) 赞 (0)

健康减肥

栾博士:瘦身,关注鞋子问题

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发表于2012-9-507:32:42 我一直在琢磨瘦身的问题。刚才突然注意到鞋子。毫无疑问,过去的人在春夏赤脚的时候多,而在天气冷了,才会穿鞋子。过去的人也是棉布的鞋子居多,不象现在,都是穿皮鞋的多。这鞋子,显然隔绝了人与自

2年前 (2016-09-22) 阅读(280) 评论(0) 赞 (0)

栾氏中医

栾博士:“我试试---”

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发表于2012-9-410:05:40曾经看过一篇文章,讲的是某著名相声演员,其母亲有次去北京,突发疾病,去医院治疗,越治越重,最后不省人事。这个时候,有人推荐了一个老中医,据说这老中医水平极高。这人于是乎赶紧去请了这老中医来。这老中医

2年前 (2016-09-22) 阅读(300) 评论(0) 赞 (0)

健康减肥

栾博士:倒立,很好的减肥方法

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发表于2012-9-407:56:49我读大三那年,身材最好。回忆那一年与以往的不同,有一点相当明显:那时候每天晚上都练倒立。不是那种很标准的倒立的,当时是上下床,我住下床,在腰臀部垫上被子,头部抽去枕头,脚往上搭着上床的床板,便是倒立

2年前 (2016-09-22) 阅读(316) 评论(0) 赞 (0)

闲聊家事

栾博士:男孩多过女孩

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发表于2012-9-308:56:18知道现在男孩的数量多过女孩,但没有具体的感受。前天带孩子去小学报名,看到两个班级门口贴着的学生名单,及男女学生数量,留意观察了一下。一(1)班49人,男生26,女生23;一(2)班49人,男生29,

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健康美食

栾博士:春节宜吃马齿苋干

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 发表于2012-9-307:54:35昨日网络课堂讲马齿苋,讲到古人提供的一个方法,对每个人都很有用,所以,写在论坛上给大家都看看。这就是:春节的时候宜用马齿苋干做菜或者做馅吃,有预防正月里流行疾病的作用。

2年前 (2016-09-22) 阅读(242) 评论(0) 赞 (0)

健康美食

栾博士:焦虑症食疗

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发表于2012-9-221:08:24 刚才讲马齿苋,注意到古人的一个方法,用来调理现代的焦虑症挺好,所以,发到这论坛上来。具体方法是:新鲜马齿苋一把,大米适量,一起煮粥。煮好后,加入过去农村做的酱调味食用,就当早、晚餐好了。

2年前 (2016-09-22) 阅读(300) 评论(0) 赞 (0)

闲聊家事

栾博士:吵架吵得笑起来

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发表于2012-9-116:39:48与一友闲聊。她告诉我说:现在不会生气了,吵架都能吵得笑起来。好几次了,遇到事情,感觉应该怒气冲冲,而且好象确实心中有气,于是吵架;但没吵上几句,突然间心中一股开心的气息冲出来,忍不住就笑起来,再吵不

2年前 (2016-09-22) 阅读(260) 评论(0) 赞 (0)

健康美食

栾博士:韭菜回奶

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发表于2012-8-3111:36:27这次在北方小院,听到两个人说吃韭菜会回奶,这以前可不知道的,所以,记在这里,提醒大家一下。如果喂奶的母亲不小心吃了韭菜回奶,那么,也可以大量喝浓的小米汤,又可以把奶催回来的。

2年前 (2016-09-22) 阅读(229) 评论(0) 赞 (0)

经验

栾博士:最近中风多,注意多健脑

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发表于2012-8-3109:19:16昨日,母亲打电话回老家去,随意与老家姑姑闲聊几句,竟然就得知两例中风,一例是姑姑家邻居;一例是姑姑家儿媳的父亲。这随意闲聊几句就两例中风,可见此病目前发作的概率之高----这两例都是六十多一点的年

2年前 (2016-09-20) 阅读(309) 评论(0) 赞 (0)

健康减肥

栾博士:“你瘦了20斤没?”

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发表于2012-8-3016:55:32 去年,北方小院,锦香的母亲来的。今年,北方小院,锦香的母亲也来了。见到我,老人家瞧了瞧,问我:“你瘦了20斤没?”听到这话,真是心花怒放。不过,当然,肯定没瘦到20斤,瘦了20斤,我就

2年前 (2016-09-20) 阅读(287) 评论(0) 赞 (0)

健康美食

栾博士:吃的饱饱好减肥---回忆第一期瘦身培训食谱

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发表于2012-8-3009:48:14大多数人的观念,似乎减肥一定要节食,否则肯定瘦不了。而市场上流行的各种减肥方法,无论是吃减肥药的,还是针灸的、拔罐的、埋线的、抽脂的、做胃切除或结扎手术的、运动的等等,都无一例外地要求节食。---

2年前 (2016-09-20) 阅读(234) 评论(0) 赞 (0)